DMZ Peace Train
<고요명상>은 문화와 예술을 사랑하고 호기심과 모험심으로 똘똘 뭉친 2-30대의 일상에 자연스레 스며들 수 있는 명상을 추구합니다. 페스티벌 현장에서 30분 이내로 부담없이 즐길 수 있는 <고요명상>만의 특별한 명상 체험을 제공합니다.
유료 체험
ritual
리츄얼이란 매일 나 자신을 위해 반복적으로 하는 의식적인 활동입니다. 자신에게 맞는 리츄얼을 직접 디자인하여 체험해보아요.
[소요시간] 30분
[체험료] 15,000원
[정원] 5명
[구성]
15분 그룹 가이드 명상
15분 개인 맞춤형 리츄얼 체험
아로마 10가지 중 택1
액티비티 10가지 중 택1
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singing bowls
싱잉볼의 소리와 진동은 인간의 다섯가지 뇌파 중 이완 및 명상 상태에 해당하는 알파파와 세타파를 유도하여 초보자가 쉽고 빠르게 명상 상태에 이를 수 있도록 도움을 줍니다. 특별히 준비된 아늑한 고요텐트 안에서 싱잉볼명상을 체험해보아요.
[소요시간] 30분
[체험료] 10,000원
[정원] 3명
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open library
명상에 관한 해외의 과학 및 철학서적 20권이 준비되어 있습니다. 제목과 목차를 보시고 끌리는 책 한권과 원하시는 자리를 골라 책과 함께 사색의 시간을 가져보아요. 원하시는 분에 한해 아로마 오일도 드립니다.
[소요시간] 30분
[체험료] 5,000원
[정원] 5명
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무료 체험
움직이는 명상은 몸과 마음 사이의 강력한 연결을 촉진하는 명상 형태입니다. 의도적인 움직임은 고도의 집중력을 필요로 하며 이를 통해 현재의 순간에 의식을 더욱 집중할 수 있습니다. 움직이는 명상 체험은 모두 관람형으로, 15분간 앉거나 서서 자유롭게 관람하시면 되며 만약 자리가 여유롭다면 가볍게 한번 따라해보셔도 좋아요.
moving meditation [shaolin]
소림사 유럽지부 Shi Heng Yi 释恒義 주지스님께 전수받은 서경공 舒經功 기공 Qi Gong을 통한 움직이는 명상을 관람하실 수 있어요.
[소요시간] 15분
[정원] 10명
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moving meditation [sunmudo]
선禪 을 바탕으로 한 한국의 전통 무술 선무도禪武道의 수행법 중에 하나인 영동좌관을 통한 움직이는 명상을 관람하실 수 있어요.
[소요시간] 15분
[정원] 10명
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